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Wing Tzun (oft abgekürzt mit WT) ist ein südchinesischer Kung-Fu-Stil, der auf Effektivität und Effizienz hin entwickelt wurde. Wing Tzun setzt keine Muskelkraft und keine Kondition voraus, sondern lediglich die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen. So lernt man im Training seine Stärken kennen und zu nutzen.
Das systematische Erlernen von Wing Tzun fördert die Wahrnehmungsfähigkeit und steigert sowohl die körperliche als auch die geistige Flexibilität. Ergänzt wird das Training, das für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet ist durch Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen. |
