Budokan Köln

Der Budokan e.V. Köln ist ein Karate-Verein aus Köln-Porz-Zündorf. In der Sporthalle der Grundschule Schmittgasse wird dreimal wöchentlich getrennt in Kinder- und Erwachsenengruppen trainiert. Hierbei stehen Spaß, Fitness, Tradition, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Vordergrund. Die Trainingstage Montag und Mittwoch sind durch traditionelles und anspruchsvolles Training geprägt. Hauptsächlich werden an diesen Tagen Kihon und Kata trainiert. Unter Kihon versteht man die technischen Grundlagen des Karate, wie zum Beispiel Stände, Schläge und Tritte. Kata ist eine Kunst bei der Techniken in festgelegter Reihenfolge und Rhythmus demonstriert werden, etwa wie ein Schattenkampf in alle Himmelsrichtungen. Freitags steht für erfahrene Karateka das Kumite auf dem Programm. Dabei handelt es sich um Kampf- und Koordinationstraining mit dem Partner, bei dem auf die Grundlagen (Kihon) aufgebaut wird. Bei allen Trainingseinheiten wird sehr auf die Gesundheit der Karateka geachtet, weshalb das Training immer mit einer ausgiebigen Aufwärm- und Dehnphase beginnt.

Das Training der Kinder zwischen acht und vierzehn Jahren ist selbstverständlich nicht so sehr von Genauigkeit und Technik geprägt, sondern vielmehr von Spaß am Sport und Erlernen von Koordination und Rhythmus-Gefühl. Mit lockerem Karate-Training, Koordinations- und Mannschaftsspielen, aber auch Disziplin werden die im Schnitt 15-30 Kinder Schritt für Schritt an gute sportliche Ergebnisse und im weiteren Verlauf an die Erwachsenengruppe herangeführt.

Das Karate-Do ist der ?Weg der leeren Hand?, das heißt der Kampf ohne Waffen. Im alten China und später in Japan diente es ausschließlich zur Selbstverteidigung mittels einer einzigen tödlichen Technik. Heute stehen selbstverständlich andere, sportliche Aspekte im Vordergrund. Das von uns trainierte Shotokan-Karate ist ein Karate-Stil, der im nördlichen China entstand. Im Gegensatz zu den Südost-Chinesen waren die Nordchinesen große und kräftige Menschen, die aufgrund ihres Körperbaus viel Wert auf tiefe, stabile Stände und lange Techniken legten. Dies ist bis heute im Shotokan zu erkennen.

Für Neueinsteiger und Kampfsportunerfahrene sind der Montag und Mittwoch immer eine gute Gelegenheit in das Training einzusteigen. Ein großer, lizenzierter Trainierstab bemüht sich um kompetente und abwechslungsreiche Betreuung.

Sollten wir Ihr Interesse oder das Ihrer Kinder geweckt haben, so schauen Sie sich das Training einfach mal an oder machen gleich mit. Ein Jogging-Anzug und saubere, nackte Füße reichen dafür völlig aus.

Trainingszeiten
Erwachsene (ab 14 Jahre):
Montags 20:00 bis 21:30
Mittwochs 20:15 bis 21:45
Freitags 19:30 bis 21:15

Kinder (bis 14 Jahre):
Montags 18:15 bis 19:45
Freitags 18:00 bis 19:30